妊娠期糖尿病到底是什么？
【作者】网站采编
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【摘要】当女性成为准妈妈，家人特别紧张，很怕母体、胎儿不够营养，为其拼命进补。然而人体的吸收是有限的，如此一来会造成营养过多，母体很容易患上妊娠期糖尿病。 （图片来源于网络
当女性成为准妈妈，家人特别紧张，很怕母体、胎儿不够营养，为其拼命进补。然而人体的吸收是有限的，如此一来会造成营养过多，母体很容易患上妊娠期糖尿病。
（图片来源于网络）
妊娠期糖尿病指的是在妊娠期间发生或首次发现的糖尿病。为糖尿病一种独立特殊的类型。
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1、增加羊水过多的发生机率，胎儿可能会出现畸形，还会造成胎儿心肺功能衰竭。
2、胎盘提前剥离，影响胎儿脑部发育。
3、可能出现“巨大儿”降低顺产机率，容易出现难产。
1、管住自己的嘴
这里并不是说单纯控制主食的摄入就是管住自己的嘴，妊娠期糖尿病患者减少主食摄入比正常人容易患上低血糖，多吃血糖高，少吃血糖低，那怎么办？少吃多餐很合适。将一日三餐的分量分为六餐。
在食物选择方面，要多吃高膳食纤维食物，例如芹菜、木耳、竹笋、菇类等等。烹调方式尽量做到“急火煮，少加水”，食物加工时间越长，温度越高，水分越多对糖尿的影响就越大。
2、选对水果很重要
妊娠期糖尿病的患者并不是所有水果都适合吃用，要多选择糖分低水分少的水果，例如：桃、柠檬、李、梨子、苹果、柚子、橘子、香橙等等。避免大枣、甘蔗、荔枝、龙眼、提子、榴莲这些水果。
3、适量运动
运动能够提高胰岛素敏感度，从而降低血糖，有助胎儿正常发育，还能改善心肺功能。但要避免剧烈的体力运动，按自身合理情况，进行适量的运动，例如饭后快慢交替步半小时或者孕妇体操都是不错的选择。
（图片来源于网络）
除以上需要注意的事项外，准妈妈保持身心健康也很重要。患上妊娠期糖尿病不需要特别紧张，配合医生的治疗，加上食疗的辅助，病情很容易得到控制。大部分女性生产完以后，血糖恢复正常，别让心情影响病情，这是没必要的。
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参考文献：
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文章来源：《实用糖尿病杂志》 网址: http://www.sytnbzz.cn/zonghexinwen/2020/0907/349.html