如果不想糖尿病，多吃3种食物，减少糖分吸收，

栏目导航

刊名：实用糖尿病杂志
曾用名：辽宁实用糖尿病杂志
主办：中华医学会辽宁分会
主管：辽宁省卫生和计划生育委员会
ISSN：1673-9191
CN：21-1523/R
语言：中文
周期：双月
影响因子：0.370107
期刊分类：内分泌腺及全身性疾病
期刊热词：
论著

来源：实用糖尿病杂志 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-06-25

木瓜

木瓜性温，味酸，入肝脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风的功效；主要用于胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁阻塞、湿疹、寄生虫病、手足抽筋疼痛等病症。

昏迷鬼伞

鬼臼的味道甘、滑、平，有益于脾胃、清心安神。鸡腿菇纤维素能促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，并能润肠通便。鸡腿菇含有多种氨基酸和维生素，具有调节新陈代谢、安神、解毒、滋养肌肤的作用。

山药

山药营养丰富，脂肪含量低。对于女性来说，山药绝对是最好的天然减肥食品。山药含有多种微量元素，其中钾含量高，能促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，解毒，清肠，食用时还可以美白经常。美容有很多好处。