都市快报讯 58岁的李姐是长兴人，她有大片的杨梅山。往年，杨梅被她和丈夫精心挑选，在市场上出售。今年儿媳生了个男宝宝。李大姐夫妇来杭州帮忙带孙子。山上的杨梅自然无暇顾及他们，只能“自谋生路”。

半个月前，李姐终于抽空回老家，请人帮忙挑一些。没时间卖了，李姐就带了一部分到杭州。杨梅原本是一种“珍贵”的水果，它的保质期不会很长，但家人并没有吃。他们都带来了，可惜扔掉了。李姐吃了几天。

六年前，李姐患上了糖尿病。她的依从性很好。她一直按照医生的规定服用药物。多年来，她的血糖得到了很好的控制。吃了两天杨梅，李姐总觉得口渴，尿尿，头还晕。当她再次测试血糖时，数值飙升。她吓得去了杭州市第一人民医院内分泌科。一次考试。

血糖监测显示，李姐的空腹血糖高达19mmol/L，而正常人的空腹血糖一般不高于6.1mmol/L。根据李姐的情况，接诊医生对症治疗，病情逐渐稳定。

杭州市第一人民医院营养科营养学家孙丽英表示，杨梅含糖量在12%左右，是一种含糖量相对较低的水果，但并非所有糖尿病人都能吃它。杨梅。只有病情稳定、血糖控制良好的患者才能小量品尝，避免大量食用。

“像许多水果一样，杨梅也是'第一个的蜂蜜，第二个的砷'。”孙丽颖提醒，杨梅不是每个人都适合。应注意以下情况：

1．阴虚、血热、火、牙病患者忌食；

2.杨梅果肉含糖量为12%-13%，建议糖尿病患者少吃或不吃；

3.杨梅中的酸性物质能刺激胃酸分泌，对胃黏膜有一定的刺激作用，因此溃疡患者应慎食；

4.杨梅最好不要和黄瓜一起吃，因为杨梅含有丰富的维生素C，黄瓜中的维生素C分解酶就足够了。一旦一起食用，维生素C就会被破坏。

文章来源：《实用糖尿病杂志》 网址: http://www.sytnbzz.cn/zonghexinwen/2021/0626/1400.html

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