小姐周女士两年前体检时发现自己血糖偏高，但并没有太在意。她只是控制饮食，适当运动。相对来说，她的血糖控制得还不错。

但当她开始准备生孩子时，医生让她在家三餐后监测血糖。怀孕两个月后，她终于成功怀孕了。为了胎儿的健康发育，医生让她在整个孕期监测血糖。

我每天需要在手指上刺三四次才能在家监测血糖。我不仅害怕结果不准确，而且每次都害怕刺痛手指。而且，我国还有很多糖尿病患者，他们都需要在家中经常检查血糖。

测试你的血糖在家里，选择哪个手指更好？

作为一个糖尿病患者，他不可能天天去医院抽血测血糖。但是，有必要监测每日血糖指数。这就要求患者在家中监测血糖。

对于在家自我监测血糖，如何取针，如何选择手指位置，可以减轻他们的痛苦，而且测量结果相对准确，每位患者都应该仔细研究。

首先，根据专业医生介绍，自测血糖时，最好选择中指，因为中指疼痛神经相对较少，中指毛细血管较多。

至于针在手指的什么位置，此时可以选择指尖的一侧。血流丰富，疼痛较轻。如果需要每天监测血糖，还可以选择无名指、食指、小指等。

在家测血糖，如何正确取针？

选择手指部位后，还需要知道如何正确取针，才能有效减轻疼痛。请注意，针应垂直刺入，不要太深。因为中指血流丰富，轻轻一戳就够了。

还要注意正确选择刺血针的刻度，可以根据不同的年龄和皮肤的厚度来选择，这样不仅可以得到合适的血量，而且可以减轻针灸的疼痛。注意操作的熟练程度。很多人因为疼痛而犹豫着要不要按，但更多的是害怕。

自测血糖，如何正确消毒又不影响监测结果？

在进行自己的血糖检测之前，最好先洗手，然后让手臂自然下垂一段时间，但不建议用热水清洗你的手，并握手。可能会影响监测结果。

然后用75%的酒精进行消毒，待酒精挥发后再进行采血。注意不要用碘伏消毒，因为碘有氧化作用，会与葡萄糖氧化，影响血糖测量的准确值。

注意，血糖试纸不要混用

很多糖尿病患者认为试纸可以一起使用，所以在家测血糖时没有注意到这一点。

其实建议糖尿病患者在自测血糖时不要混用血糖试纸。每个血糖仪都有匹配的试纸。最好使用配套的专用试纸，避免影响结果准确性的测量。

并注意血糖试纸不要受潮，以免损坏试纸，影响测量结果。试纸最好存放在干燥避光的地方，最好在有效期内使用。过了有效期不建议再次使用。

如需更准确的血糖监测，请访问居家糖尿病患者需要注意以上几点。用手指测血糖虽然看似简单，但如果操作不正确，或其他注意事项没有做好，都可能影响测量的准确性。 ，进而影响疾病的治疗。

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参考资料：

[1] 何思达，自测血糖采血的5个注意事项，《药食疗与健康》小心”

文章来源：《实用糖尿病杂志》 网址: http://www.sytnbzz.cn/zonghexinwen/2021/0629/1411.html

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