如今，随着生活质量的提高，糖尿病患者的数量逐年增加。对于糖尿病患者，注意饮食尤为重要。患上糖尿病后，要想长期保持血糖稳定，就需要注射药物来维持。严重的情况下，需要饭前注射胰岛素来稳定血糖的增长。可以说，糖尿病人一旦离开药物保养，很容易引起突然的血糖升高。增加，诱发各种不良疾病。

在饮食方面，糖尿病人有很多禁忌。很多人说豆浆含糖量过多，糖尿病人不适合喝。这种说法有科学依据吗？带大家一探究竟。

糖尿病人可以喝豆浆吗？

《中国2型糖尿病饮食指南》对糖尿病患者补充豆制品有建议，表示可以喝豆浆。

有人认为豆浆中的蛋白质含量太高，糖尿病人不能食用，但其实豆制品有助于促进血糖稳定，还能增加人体产生和分泌的积极性胰岛素，从而稳定血糖上升。

正常情况下，糖尿病人每天摄入大豆是没有问题的。保持量25-50克，即500-600毫升豆浆就足够了。

提示：并非所有糖尿病患者都适合喝豆浆。

糖尿病和高尿酸患者不宜喝豆浆。因为嘌呤在体内代谢，所以不宜喝豆浆，否则会增加肾脏等器官的负担。

DN患者不宜喝豆浆。肾功能不全和肾病患者也可能出现高钾血症。这类患者不建议喝豆浆，否则会加重病情。

一位65岁院士：要想血糖稳定，就得少吃或不吃。

1.西瓜

夏天很热，很多人喜欢吃一口冰凉的西瓜。它的味道很甜。

但是西瓜的含糖量也很高，不建议糖尿病人食用，否则容易导致血糖升高，对健康不利。

二、韭菜

糖尿病人不能吃韭菜韭菜是一种辛辣的食物。阴虚糖尿病人不能忍受韭菜，会导致高血糖，所以要少吃韭菜。

高血糖者要做好日常护理，坚持体育锻炼，保持乐观的心态，积极面对疾病的发展。如果整天愁眉苦脸，郁郁寡欢，既不利于病情的发展，也会影响身体健康。

文章来源：《实用糖尿病杂志》 网址: http://www.sytnbzz.cn/zonghexinwen/2021/0629/1412.html

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