血糖升高，你会怎么办？或许很多人会选择口服降糖药或者依赖胰岛。这两种方法已成为常用的降血糖方法。但是，有些人可能会因为长时间无法降低血糖而失去控制情绪，病情可能会恶化。这是一个连锁反应。其实，正常情况下，只要能及早发现血糖升高的迹象，血糖的“逆转”其实很简单，只是大家并没有意识到这一点。

血糖升高后有什么症状？

1.看东西模糊

一般情况下，看东西模糊时，很可能是用眼过度；很多人可能会忽略，视力也会下降，东西自然会变得模糊；当血糖升高时，会影响眼睛的神经，增加眼睛的渗透压，可能会导致晶状体移位，导致视力下降。

2、经常喊饿

一般来说，经过吃东西，你会觉得饱。但是对于血糖高的人来说，由于体内血糖升高，可能会降低葡萄糖的利用率。即使他们吃了很多食物，他们也会觉得自己没有饱，所以这个时候，要注意经常吃不饱的时候。及时测血糖！

血糖升高有什么危害？

1.可能截肢

截肢的风险主要是由于体内血糖不断升高，导致糖尿病足。此时，下肢血管病变导致供血不足，神经病变进一步加重并发生感染，逐渐导致病情加重而截肢。

2.导致心血管疾病

当体内血糖升高时，会影响体内血管，可能诱发血管疾病。如果不及时发现，可能会发生动脉粥样硬化，从而导致周围血管疾病、中风、心绞痛和心肌梗塞。

如果出现四肢酸痛无力，很可能是末梢血管有病变，可能是血糖升高引起的。

高血糖需要吃药吗？

血糖升高后你会选择直接吃药吗？事实上，当血糖升高时，选择直接吃药是错误的，因为你的血糖可能只是因为某种压力荷尔蒙或某种情绪而升高；你真正需要做的是调整你的饮食习惯，改善你的生活习惯等等。调整自己一段时间，然后测量血糖。

当体内的血糖不能继续下降时，此时你要做的就是去医院检查一下，然后去看医生！

医生提醒：这两个小窍门比吃药更有效

1 坚持锻炼< /p>

每天锻炼可以帮助我们获得好心情，释放压力，减少肾上腺素的增加。其次，它可以控制体重，防止肥胖。更重要的是，它能促进胰岛的分泌，增加胰岛的活性。

2．保持充足的睡眠

每天充足的睡眠不仅可以提高我们的免疫力，还可以降低我们的血糖。每天11点前睡觉可以避免很多疾病，更重要的是可以避免衰老。

文章来源：《实用糖尿病杂志》 网址: http://www.sytnbzz.cn/zonghexinwen/2021/0708/1425.html

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